Alte Freunde wiedersehen und neue Freunde gewinnen.
Anlässlich des 70-jährigen Jubiläums des Sportvereins aus Mayet möchten wir unsere Partnerstadt in Frankreich wieder besuchen. Dazu laden wir alle Mitglieder des VfL Lichtenau ab 16 Jahren ein. Für ein abwechslungsreiches Programm ist gesorgt und den krönenden Abschluss bildet wieder das sportliche Kräftemessen zwischen Lichtenau und Mayet am Samstagnachmittag. Anmelden könnt Ihr Euch bis zum 20.02.2023.
du hast Lust Dich zu bewegen, die Taille zu straffen, Balance, Kondition und Koordination zu trainieren und dabei den Beckenboden zu stärken? Außerdem machst Du gerne Sport zu Musik? Dann ist Hula Hoop Fitness genau das richtige für Dich.
Beim Hula Hoop-Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens - um die Taille, Hüfte, über Kopf, um den Körper herum - mit gymnastischen Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Wirbelsäule und der Koordination kombiniert. Mit Hula Hoop geht es rund und du bringst deinen Körper in Form. Es ist ein effektives Training für Bauch, Taille und Rücken, ist muskel- und gelenkschonend und ein Fatburner. Ein Workout mit Spaßfaktor sowohl für Einsteiger*innen (der Reifen sollte schon für eine kurze Zeit oben gehalten werden können) als auch für Fortgeschrittene. Hula Hoop-Übungen machen Spaß und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Termin: 28.02. - 28.03.2023 (5 Termine), dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr Ort: Sporthalle der Realschule Altersgruppe: Ab 16 Jahre Kosten: Vereinsmitglieder 15 Euro; Nicht-Vereinsmitgliedern 25 Euro Kursleitung: Anja Bräutigam
Bitte einen eigenen Reifen mitbringen. Nach Rücksprache kann ein Hula Hoop-Reifen bei der Kursleiterin geliehen werden. Bitte eng anliegende Kleidung und Turnschuhe tragen.
Nach Anmeldeschluss am 22.02.2023 erhalten alle Teilnehmer*innen eine Bestätigungsmail sowie Informationen zur Zahlung.
Der VFL wünscht allen Sportlerinnen und Sportlern, ehrenamtlichen Helfern, VFL-Freunden, Sponsoren und allen Besuchern der Sportveranstaltungen eine besinnliches und geruhsames Weihnachtfest.
Es ist wieder so weit! In den Weihnachtsferien bietet der VfL Lichtenau vom 27.12.2022 bis 05.01.2023 ein vielfältiges Sportprogramm an. Für Jung und Alt wurde ein Bewegungsangebot erstellt, bei dem hoffentlich für jeden etwas dabei ist.
Anmelden könnt ihr euch über den QR-Code im Plakat oder den folgenden Link.
Wie auch in den vorherigen Jahren, bietet der VfL wieder ein WM Tippspiel an.
Durch die "ungewöhnliche" Konstellation der Winter WM, ist die Bundesliga Saison und damit auch das Buli-Tippspiel allerdings noch nicht abgeschlossen.
Für diesen Fall bietet KickTipp die Möglichkeit, im laufenden Tippspiel die Bundesliga-Saison zu pausieren und die WM zu aktivieren. Das bedeutet, dass alle bisher angemeldeten User einfach in KickTipp die WM tippen können, ohne sich neu registrieren zu müssen.
Nach Abschluss der Saison kehren wir dann zum bereits laufenden Buli-Tipp zurück.
Neue Tipper sind natürlich gern gesehen und können sich einfach im Tippspiel unter folgender Adresse registrieren. VfL Tippspiel
Der VfL wünscht Euch ein erfolgreiches Tippspiel!
Für die Interessierten hier noch der genaue technische Ablauf:
13.11.2022
15. Spieltag An diesem Tag endet der letzte Spieltag der Tippsaison 1. Bundesliga 2022/23, der noch vor der WM stattfindet.
14.11.2022
Umstellung auf die WM 2022 Die Tipprunde wird auf die WM umgestellt. In den Übersichten und bei der Tippabgabe wird ab jetzt die WM angezeigt. Alle Tipper beginnen also wieder mit 0 Punkten.Das Ergebnis der Tippsaison 1. Bundesliga 2022/23 ist im Archiv weiterhin verfügbar. Der Link dazu ist jeweils am Ende einer Seite zu finden.
20.11.2022
Eröffnungsspiel der WM Am Sonntag, 20. November beginnt die WM. Um 17 Uhr bestreiten Katar und Ecuador das Eröffnungsspiel. Damit werden auch die ersten Punkte im Tippspiel vergeben.
18.12.2022
WM Finale An diesem Tag werden der Weltmeister und auch die Sieger des Tippspiels ermittelt. Das Tippspiel zur WM 2022 ist damit beendet.
26.12.2022
Fortführung 1. Bundesliga 2022/23 Die Tipprunde wird wieder auf die Tippsaison 1. Bundesliga 2022/23 umgestellt. In den Übersichten ist damit wieder der Spielstand zu sehen, der vor der WM aktuell war.Das Ergebnis der WM bleibt über das Archiv verfügbar. Der Link dazu ist jeweils am Ende einer Seite zu finden.
20.01.2023
16. Spieltag An diesem Tag beginnt der erste Spieltag der Tippsaison 1. Bundesliga 2022/23, der nach der WM stattfindet.
Die Jugendabteilung des VfL Lichtenau 1924 e.V. plant 2023 in der Zeit vom 08.-15. Juli ein Zeltlager für Jugendliche im Alter von 9-17 Jahren (Geburtsjahr 2006-2014). Wir möchten die gemeinsame Zeit nutzen um die durch Corona „auf der Strecke gebliebenen“ Dinge wie zum Beispiel die sozialen Kontakte oder aber auch im besonderen Sinne Sport und Bewegung zu fördern.
In der dritten Woche der Sommerferien soll es zum 1. Mal in das Zeltlager Adlerhorst bei Plön in der „Holsteinischen Schweiz“ gehen! Infos zum Camp findet Ihr unter: www.zeltlager-adlerhorst.de
Rückfragen gerne über die E-Mail-Adresse vfl-Zeltlager@web.de an das „Betreuerteam“ senden: Marco & Daniela Avramovic, Carsten & Marion Waldeyer, Jörg & Annika Böhner, Carsten Bickmann & Christiane Meyer, Daniel & Katha Riedel
Am Montag den 03.10. startet unser "Sportherbst" beim VfL mit dieser tollen Veranstaltung. In Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund freuen wir uns auf viele Teilnehmer.
Endlich ist es so weit! Nach dem erfolgreichen Sportsommer bietet der VfL Lichtenau nun auch in den Herbstferien vom 03.10. bis zum 16.10. ein vielfältiges Sportprogramm an. Für Jung und Alt wurde ein breites Angebot erstellt, bei dem hoffentlich für jeden etwas dabei ist.
Anmelden könnt ihr euch über den QR-Code im Plakat oder den folgenden Link. Der VfL Lichtenau freut sich auf euch!
