Am Sonntag ist es so weit. Nach langer "Corona-Pause" endlich wieder Mai Party im Sportheim.
Zusätzlich haben wir zu Einstimmung auf die Party einen XL-Heimspieltag, ab 13 Uhr Nonstop, Fußball mit kühlen Getränken und gegrilltem auf die Party einstimmen.
Die jährlichen "Freimarken" der passiven Mitglieder können ab Sonntag und dann bei allen Spieltagen und Veranstaltungen abgeholt und eingelöst werden.
Wir freuen uns auf einen schönen Tag mit vielen Toren für den VfL und einer MEGA PARTY
du hast Lust Dich zu bewegen, die Taille zu straffen, Balance, Kondition und Koordination zu trainieren und dabei den Beckenboden zu stärken? Außerdem machst Du gerne Sport zu Musik? Dann ist Hula Hoop Fitness genau das richtige für Dich.
Beim Hula Hoop-Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens - um die Taille, Hüfte, über Kopf, um den Körper herum - mit gymnastischen Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Wirbelsäule und der Koordination kombiniert. Mit Hula Hoop geht es rund und du bringst deinen Körper in Form. Es ist ein effektives Training für Bauch, Taille und Rücken, ist muskel- und gelenkschonend und ein Fatburner. Ein Workout mit Spaßfaktor sowohl für Einsteiger*innen (der Reifen sollte schon für eine kurze Zeit oben gehalten werden können) als auch für Fortgeschrittene. Hula Hoop-Übungen machen Spaß und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Termin: 02.05. - 20.06.2023 (8 Termine), dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr Ort: Sporthalle der Realschule Altersgruppe: Ab 16 Jahre Kosten: Vereinsmitglieder 24 Euro; Nicht-Vereinsmitgliedern 40 Euro Kursleitung: Anja Bräutigam
Bitte einen eigenen Reifen mitbringen. Nach Rücksprache kann ein Hula Hoop-Reifen bei Kursleiterin Anja Bräutigam geliehen werden. Bitte eng anliegende Kleidung und Turnschuhe tragen.
Nach Anmeldeschluss am 28.04.2023 erhalten alle Teilnehmer*innen eine Bestätigungsmail sowie Informationen zur Zahlung.
Am 30.04.2023 findet nach langer Corona pause wieder die "Tanz in den Mai Party" am Sportheim statt.
Wir beginnen den Tag ab 13 Uhr mit spielen der VfL Damen und den SG-Herren. Ab 20 Uhr startet dann die Party im Sportheim. Details zur Party und den Spielen veröffentlichen wir in Kürze.
Schiedsrichter*innen sind ein fester Bestandteil des Spiels und für den Fußball unverzichtbar. Der DFB ruft das "Jahr des Schiedsrichters" aus und der VfL Lichtenau beteiligt sich an der Aktion und sucht Neulinge an der Pfeife.
Wer Interesse an dieser spannenden Herausforderung hat, kann sich an Kemal Yildirim (Mail: schiedsrichter@vfl-lichtenau.de ; Mobil: 0171 4854247) wenden."
Anmeldungen werden weiterhin sehr gerne entgegen genommen.
Anlässlich des 70-jährigen Jubiläums des Sportvereins aus Mayet möchten wir unsere Partnerstadt in Frankreich wieder besuchen. Dazu laden wir alle Mitglieder des VfL Lichtenau ab 16 Jahren ein. Für ein abwechslungsreiches Programm ist gesorgt und den krönenden Abschluss bildet wieder das sportliche Kräftemessen zwischen Lichtenau und Mayet am Samstagnachmittag.
Für den neuen Schiedsrichter-Anwärterlehrgang im März 2023 suchen wir ab sofort engagierte Sportlerinnen und Sportler, die das tolle Hobby Schiedsrichter ausprobieren möchten und damit nicht nur ihre Persönlichkeit weiterentwickeln wollen, sondern auch ein kleines Taschengeld für die Spielleitungen erhalten und nicht zuletzt einen kostenlosen Zugang zu sämtlichen DFB-Spielen haben werden.
Das Mindestalter der Anwärter/-innen beträgt 13 Jahre.
Die Schulungen finden im Paderborner Ahornsportpark von 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr statt (Ahornallee 20, 33106 Paderborn):
Mo.: 06.03.2023 (Tag 1)
Mi.: 08.03.2023 (Tag 2)
Mo.: 13.03.2023 (Tag 3)
Mi.: 15.03.2023 (Tag 4)
Mo.: 20.03.2023 (Tag 5)
Mi.: 22.03.2023 (Tag 6)
Mo.: 27.03.2023 (Tag 7)
Mi.: 29.03.2023 (Theorie- & Praxisprüfung)
Interessierte melden sich bitte direkt beim Vorstand oder unter info@vfl-lichtenau.de!
Die Jungs der F2 der JSG Sauertal haben sich mit einer starken Leistung den Gesamtsieg beim Hallenturnier in Fürstenberg gesichert.
In der Gruppenphase startete unser Team gegen die F2 der JSG Haaren. Leider gerieten unsere Jungs früh 0:1 in Rückstand. Doch die Aufholjagd begann umgehend und Lasse Temme traf zum 1:1 Ausgleich. Wenige Minuten später markierte Simon Reichert mit seinem Treffer den 2:1 Auftaktsieg. Nach einer kurzen Erholungspause ging es weiter mit dem zweiten Gruppenspiel gegen die JSG Hegensdorf. In diesem Spiel ließ es unser Torjäger Lasse Temme richtig krachen und schoss die JSG Sauertal zum 4:0 Sieg.
Im letzten Gruppenspiel trafen wir auf das Team der Gastgeber BSV Fürstenberg. Beide Mannschaften hatten gute Torchancen, die aber auch aufgrund guter Paraden der jeweiligen Torhüter vereitelt wurden. Doch das 0:0 Unentschieden reichte der JSG Sauertal für den Gruppensieg. Daher durften unsere Jungs gegen den Gruppensieger der Gruppe 2 den FC Westheim-Oesdorf im Spiel um den Gesamtsieg antreten. Es war ein hart umkämpftes Finale, welches die JSG Sauertal durch einen erneuten Treffer von Lasse Temme mit 1:0 für sich entscheiden konnte.
Stolz und glücklich konnten die Jungs ihren Turniersieg feiern, der auch durch eine hervorragende Mannschaftsleitung möglich wurde. Vom Torwart bis zum Torjäger hat jeder einen klasse Einsatz gezeigt. Zudem gab es bei diesem Turnier für die F2 eine Premiere.
Zum ersten Mal kamen die neuen Trikots zum Einsatz. Diese wurden Dank des Engagements von Fiete Dubberke von der Firma Westfalen-Wind gesponsert. Ein herzliches Dankeschön dafür!
